Training

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training und fördert die fünf motorischen Grundfähigkeiten des Menschen: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit. In kurzweiligen Abfolgen und spielerischen Sequenzen wechselt neben den Grundfähigkeiten auch die Intensität der Belastungen (Intervall). Als Hilfsmittel werden Theraband, Stab, Seile, Sipoba, das Trapez und Bälle eingesetzt. Vielfältige Musik und die Gruppendynamik erleichtern das Training, der Spass steht im Vordergrund. Der Kurs wird mit einem Entspannungsteil abgeschlossen.

Open class

Produktion Show

In diesem Kursangebot besteht die Möglichkeit, gezielt für die Bühne zu kreieren und zu inszenieren. Nummern oder Choreographien sowie kurze Spielsequenzen (je nach individuellen Fähigkeiten und Vorlieben der Teilnehmenden) können zusammen entwickelt und geprobt werden. Eine Pädagogin, ein Pädagoge begleitet den künstlerischen Prozess, kann aber je nach Produktion die Regie oder Choreografie ganz übernehmen.

Der Kurs dient als Plattform für Jugendliche und Erwachsene, die gerne im Rampenlicht stehen und erste oder weitere Erfahrungen auf der Theater- oder Tanzbühne machen möchten.
Zusammen etwas auf die Beine stellen und gut über die Bühne bringen!

Jugendliche und junge Erwachsenen